儿童屈光不正如何？

　　儿童屈光不正的办法有两种，一种事光学矫正法，一种是改变用眼习惯。光学矫正法是目前主流的办法，辅助用眼习惯的改变可以很好的屈光不正。

　　光学矫正法也有两种

　　1 佩戴框架眼镜，这是常见且有效的矫正方法。根据儿童的屈光不正类型(近视、远视、散光)，选择适合的镜片进行矫正。例如，近视时佩戴凹透镜，远视时佩戴凸透镜，散光时佩戴散光镜

　　2 角膜接触镜

　　对于一些特定情况，如高度近视或散光，角膜接触镜(如角膜塑形镜)可能是一个更好的选择。角膜塑形镜是一种特殊设计的隐形眼镜，晚上佩戴时可以改变角膜的形状，从而降低或消除近视度数。

　　改变用眼习惯

　　1 保持正确的用眼姿势

　　确保眼睛与书本或电子屏幕保持适当的距离，一般建议眼睛离书本一尺远。

　　2 控制用眼时间：

　　减少长时间连续看书、使用电子产品的时间。每次用眼30分钟后，应休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操以缓解眼部疲劳。

　　3 增加户外活动

　　户外活动有助于儿童眼睛放松，减轻长时间近距离用眼带来的压力。建议每天至少进行1-2小时的户外活动。